1、头发刚浸湿就抹洗发水

有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。

正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。

2、不梳头直接洗

皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

3、洗头时用指甲挠头皮

指甲是身体藏匿细菌很多的地方，很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致*染。

在洗头发的时候是用中医*摩的方法，慢慢的洗头还可以保健康呢。

4、护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，头顶植发，容易引起脱发。

建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

5、护发素不冲洗干净

护理乌发是现在很多人都很关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。

其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎*。头上的洗护用品一定要清洗干净才行。

6、湿着头发睡觉

洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢？其实这时候头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，头顶植发，不耐摩擦。

如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

7、洗完头马上外出

头发也是要防晒的，有研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢！紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，撑伞或戴顶帽子防紫外线。 次数用完API KEY 超过次数限制

盐硼砂去头皮屑：用盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，头顶植发咨询，可止 头皮发痒，减少头屑。

新洁尔灭溶液去头皮屑：先用温水洗净头发，再取100ML新洁尔灭溶液， 加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见*，若未去净，1周后，头顶植发效果好不好，同法再洗1次，即可*效。

热米汤浸洗可减少头皮屑：将头发在温和的米汤中浸泡约20分钟，并不断揉搓头顶及发根，再用洗发水洗头。坚持一段时间后，可减少头皮屑。 次数用完API KEY 超过次数限制

春天，万物生机勃发，气温变暖，正是养护头发的好时节。

医学认为：发为“血之余”，“*主骨生髓，其华在发”。意思是讲头发的养护和气血，及神经及分泌系统关系密切，其实也是内脏的功能的外在表现。

脱发是人的正常生理代谢，如果出现短时间内大量脱发的情况，就需要引起注意了。那么日常生活总怎样防止脱发呢？

如今，网络信息变的越来越发达，越来越快捷，关于脱发的介绍、治*、护理之道也不胜枚举，有科学正确的理论分析，也有荒谬错误的技巧。我们应该怎样在这些繁复错杂的信息中，去伪存真，找到引起自己脱发的真正原因呢？当然，去医院寻求有经验专业的医生帮助是有效的，也是能够发现自己脱发原因的便捷之路。可是对于生活在偏远地区的人们，进城一次就困难，如何去医院*诊？有空去了医院，也会被拥挤的人群包围个水泄不通，等终于见到医生了，也可能只有短短的5-10分钟诊断时间。碰到这种令人无奈的场面，很难在短时间内，让医生整体方位的做出诊断。

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